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• 最适合懒人的减肥方法

  有很多想要减肥，又觉得健身运动很麻烦，那适合懒人的减肥方式无非就是控制饮食了。节食不一定会瘦，但是多吃一定会胖。正确的饮食才会安全又健康，或者吃一点安全的减肥药。肥胖患者多见于吃下热量比一天所需热量还要多，一般会发现腰腹变成游泳圈，腿部变粗等现象，再加上久坐不动，使身体转化的脂肪堆积，从而变得肥胖。市面上减肥药物良莠不齐，建议使用国内外公认的安全有效的减肥药，可以抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，从而达到控制体重的效果，像市面上常用的减肥药是艾丽奥利司他。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-28 25410次

• 糖尿病适合喝什么汤好

  糖尿病适合喝的汤有：第一，鲤鱼丝瓜汤。鲤鱼可以改善糖尿病患者的内分泌代谢紊乱，对糖尿病确实有好处。第二，西红柿鱼丸豆腐汤，鱼丸和豆腐都含蛋白，豆腐是植物蛋白，鱼丸是优质蛋白，西红柿含糖量是4%-7%，含糖量比较低，且含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P，所以也比较适合糖尿病患者食用。第三，紫菜白玉虾米汤，紫菜含人体所需的微量元素硒，硒对于糖尿病患者，防止餐后血糖的上升是有好处的。糖尿病人，还要补充碘来减缓病情加重，紫菜就含有足量的碘。白玉就是豆腐，豆腐是植物蛋白，虾米也是优质蛋白，而且没有太高的热量，对糖尿病患者比较好。第四，海米紫菜黄瓜汤，黄瓜含糖量也特别低，紫菜还含有碘，对糖尿病患者都是有好处的。以上四个汤，都比较适合糖尿病患者喝。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 14583次

• 糖尿病最适合的饮料
  糖尿病最适合的饮料就是白开水，因为白开水里面没有任何的添加剂，也没有额外的糖分和热量，所以对于糖尿病的患者来讲，喝白开始是最好的。当然根据患者个人的口味来讲，如果患者实在是不能适应白开水的味道，可以选择喝一些淡的茶水，比如说绿茶、普洱茶等等。浓度不要太高，这样的话对患者来讲也不会增加额外的热量负担，因为茶水本身来讲其实里面的热量基本上是可以忽略不计的。除了这两个饮品之外的其它的一些饮料，比如市面上卖的一些绿茶、红茶或者是可乐等等，这些东西都是不适合糖尿病患者饮食太多。当然，没有任何添加的咖啡也是可以的，单纯的黑咖啡没有加入额外的奶精或者是牛奶或者是糖份，是稍微可以喝一些的，但是因为咖啡里面含有的咖啡因比较多，所以即使是正常人也是要注意每天控制好量。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-25 4558次

• 最适合糖尿病患者的运动
  最适合糖尿病患者的运动就是有氧运动。有氧的运动有很多种类，其中包括慢跑、慢走、游泳、登山、蹬自行车以及其他的有氧运动。正常对于糖尿病患者来说，每周运动不少于150分钟。也就是说若是周一到周五进行体育锻炼运动，每天不少于30分钟。只有这样才能够保证机能的正常代谢。因此，适合糖尿病患者的运动就是有氧运动，不要过于激烈的运动和过于极限的运动，因此选择合适自己的运动方式才是最基本的原则。
  语音时长 1:30”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-21 6941次

• 什么蜂胶最适合糖尿病
  病情分析：如果真的蜂胶，糖尿病患者可以少量的应用，目前市场上假的蜂胶比较多，不建议糖尿病患者应用。意见建议：蜂胶的主要成分是果糖以及葡萄糖，糖尿病进食蜂胶以后可能会引起血糖的增高，所以应该有量的限制，建议每天进食蜂胶不要超过20克，而且糖尿病患者必须严格控制饮食以及适当的运动。另外应用降糖药物。吃蜂胶期间注意多饮水，密切监测血糖变化。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-08-15 1202次

• 急性肠炎最适合吃什么
  急性肠炎的患者最合适的食物是比较软的，易消化的食物，如小米粥，面条，燕麦片或者是喝一些果汁类的食物，如苹果汁，橙汁。急性肠炎的患者要避免吃刺激性的食物，而且还要注意保暖。急性肠炎的患者还要少吃多餐。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-21 1001次

• 最适合糖尿病患者的运动
  最适合糖尿病患者的运动就是有氧运动。有氧的运动有很多种类，其中包括慢跑、慢走、游泳、登山、蹬自行车以及其他的有氧运动。正常对于糖尿病患者来说，每周运动不少于150分钟。也就是说若是周一到周五进行体育锻炼运动，每天不少于30分钟。只有这样才能够保证机能的正常代谢。因此，适合糖尿病患者的运动就是有氧运动
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 177次

• 1型糖尿病最适合吃的肉类是什么
  1型糖尿病患者一般没有最适合吃的肉类。1型糖尿病可能是遗传因素、环境因素、病毒感染、自身免疫因素等因素影响所致，患者在肉类方面一般没有明确的规定最适合吃什么肉类，任何的肉类一般都可以适量的吃，适量的吃有利于补充身体所需的营养成分。但是不可以多吃，因为肉类中含有较多的脂肪、碳水化合物等，如果多吃可能就
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 74次