辅食的添加一般建议,宝宝四个月龄到六个月龄,添加辅食有很多种信号,比如宝宝能自主的挺直脖子,并做出吞咽的动作,对食物有兴趣,当然吃的时候宝宝有明显的进食的兴趣和欲望,就表示可以添加辅食了。
孩子添加辅食要遵循一个原则,由少到多,由一种到多种,由细到粗,最开始的时候添加一般建议添加的是强化铁的婴儿米粉,并且十大米粉为主,注意的是添加辅食有两个误区,一个是不要给宝宝吃米汤,要吃米粉,因为米粉里面有充足的营养,含有丰富的铁钙锌,不建议喝米汤,米汤里没有这么充分的营养。
第二,不要给宝宝喝蔬菜汁或者是水果汁,因为经过压榨之后的蔬菜汁,水果汁,量很少,只有占用胃的这种情况,没有提供足够的纤维素和营养素,宝宝的胃容量又比较小,它占用了胃的空间,反而吃不进去别的东西。