罗汉果糖尿病人能喝吗

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医生主讲实录

糖尿病作为目前最常见的一类慢性非传染性疾病,它危害的人群很多,而且越来越有很多年轻人患有糖尿病。很多糖尿病患者最困扰的一点就是他的饮食,可能每天都需要很顾虑,很纠结什么东西可以吃,什么东西能够喝,有些东西又不能够进食,这是一个很困难的问题。因为我们每天所面临的食物实在是太多了,成千上万种。

而罗汉果是一个近些年比较流行的水果,糖尿病人能喝吗?它泡成水,泡成茶之后是肯定可以的。因为罗汉果虽然是比较甜,可能有些人就觉得甜的糖越多就不能喝,不是这样的道理,因为罗汉果虽然甜,但是它主要甜的原因是因为果糖多,而不是葡萄糖多,果糖对血糖的影响相对是比较少的。

同时,罗汉果现在已经有大家的经验提示,它对血糖的降低还有一定的辅助作用,所以说喝罗汉果泡的茶对于降低血糖还有一定的作用。同时它不会升高血糖,因为它葡萄糖含量是比较低的。

另外,罗汉果对于调节免疫功能,改善酸碱平衡都是有一定帮助的,而它对血脂也是有一定的影响。所以说罗汉果对糖尿病人而言是一个比较推荐的食物,因为它对整个血脂以及血糖的代谢紊乱都会有一定的辅助作用。

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