通常采取以下办法:
第一,立刻关掉空调,避免小腿继续受凉,否则会导致血循环进一步减慢,炎性代谢产物进一步堆积,就会导致疼痛感进一步加重。
第二,可以口服消炎止痛药,比如尼美舒利,布洛芬来缓解局部的炎症情况,减轻水肿,减轻疼痛感。
第三,口服盐酸乙哌立松片,这个药物是肌肉松弛剂,口服之后能够有效的减轻紧张的肌肉,肌肉放松之后就能够有效的促进疼痛部位的症状缓解。
第四,口服活血化瘀,消肿止痛的中成药,比如七叶皂苷钠片来增加血液循环,促进炎性代谢产物的吸收,减轻炎性水肿。
也可以进行暖水袋热敷,每天热敷,3到5次,每次20到30分钟来增加血循环,促进小腿疼痛的缓解。