如果病人出现了腰椎管狭窄症的情况,平时一定要多卧床休息,避免受凉以及避免反复的弯腰活动,避免腰部的的外伤。
再就是平时可以加强腰腹部的肌肉力量锻炼,以及腰椎前韧带,后韧带以及侧韧带力量的锻炼,避免椎间盘受压以后突破人体正常的韧带和肌肉,加重腰椎管狭窄症的症状,并且平时可以多做一下腰椎的牵引以及理疗的治疗,有利于腰椎管狭窄症的恢复。
如果病人出现了腰椎管狭窄症的情况,平时一定要多卧床休息,避免受凉以及避免反复的弯腰活动,避免腰部的的外伤。
再就是平时可以加强腰腹部的肌肉力量锻炼,以及腰椎前韧带,后韧带以及侧韧带力量的锻炼,避免椎间盘受压以后突破人体正常的韧带和肌肉,加重腰椎管狭窄症的症状,并且平时可以多做一下腰椎的牵引以及理疗的治疗,有利于腰椎管狭窄症的恢复。
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