肚子一着凉就腹泻的原因是着凉以后肠道会受到刺激,蠕动加快甚至引起肠痉挛以及腹泻,这种情况是非常常见。出现这种腹泻之后应该要注意以下几点:
第一,平时要注意腹部的保暖,在夏天的时候也是需要注意保暖的,少吃那些生的冷的冰的辛辣刺激的食物要规律饮食。
第二,平时可以多吃点对胃肠好的食物,比如新鲜蔬菜和水果常见的有土豆,南瓜,西兰花,石榴,木瓜,苹果,菠菜,多喝水清理胃肠道。
第三,要适当的锻炼,增强体抗力,比如散步慢跑,做体操,打太极。
第四,如果经常腹泻而且患者年龄又比较大,可以去医院做个肠镜,排出肠息肉或者肠癌。