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• 吃维生素C有什么好处

  维生素C是体内所需要的一种维生素，一般吃维生素C具有以下的好处：第一，能够防止坏血病，因为维生素C是一种水溶性的维生素，虽然现在坏血病非常的少见，但是挑食的人身上还是会有维生素C缺乏的症状出现。第二，能够提高血管的弹性，能够帮助降低血管的脆性，防止皮下出现瘀点、瘀血等。第三，能够帮助增强胶原蛋白的含量，可以调节人体的免疫力，提高人体的抗病能力。第四，维生素C还能够利用原发性，发挥抗氧化的效果，能够起到增白皮肤，可以减少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以预防铅、汞等有害金属，对人体的毒害作用，有解毒的作用。一般不建议长期大量的通过药物来补充维生素C，因为可能会导致机体对药物产生依赖，此外会增加结石和其他疾病的风险。如果想补充维生素C，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 5475次

• 维生素e的作用

  维生素E它首先的作用，对于心脑血管有很好的作用。有人认为它可以软化血管，对于动脉硬化有一定的作用。第二，有抗衰老的作用。所以对皮肤的老化，皮肤的皱纹增加，有一定的保健作用。第三，对生育有一定的保护作用。对于精子的形成，对于胎儿达到怀孕，有一定的促进作用，一定的保护作用。因此维生素E，可以作为一个保健品。也有人认为它在抗衰老领域有一定的作用，往往把它作为保健品用相对比较多。单独应用维生素E的机会相对来说不是特别多，往往在保健的食品，保健的药品当中有维生素E的存在。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 156424次

• 补充维生素e有啥好处
  第一、维生素e是人体必须的营养素，它可以提高生育能力，调理不孕不育症。第二、维生素e，可预防衰老，减少脸部黄斑形成，从而减少皱纹的产生，是美容养颜的常用药物，可以口服，也可以局部外用。第三、中老年人长期服用维生素e，还可以防止老年痴呆症。第四、维生素e它可以预防心脑血管疾病，如冠心病，高血压等。第五、维生素e可以提高人体免疫力，预防呼吸道感染疾病。第六、长期服用维生素e改善血液循环，有助于预防癌症和许多慢性疾病。第七、孕妇服用维生素e可以防止流产，减少流产的概率，可以达到间接的保胎作用。最后，维生素e它也是一种药物，只有严格掌握它的适应症，禁忌症，才能让它发挥到更大的作用，不可超量服用、使用。
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  胡伟威 主治医师新余市中医院

  2019-01-16 43539次

• 维生素e对皮肤有什么好处
  维生素e相信大家并不陌生，它最主要的作用是抗衰老，很多人称它为女人的随身不老丹，因为他们延缓衰老，保持青春活力。实验证明，人体细胞进行繁殖和分裂50次便会死亡，但是用维生素e处理过的细胞可以分裂120次以上，也就是将细胞的寿命延长了两至四倍，所以换句话说，维生素e可以将衰老放慢两至四倍。维生素e另一个重要作用是祛斑美白，它可以逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑白皙。尤其对祛斑效果非常好，国内外均有报道，持续服用3至6个月大剂量的维生素e，什么叫大剂量呢，就是每次200毫克，每天两次，能够使皮肤的黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达到70%至90%。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-10 5768次

• 口服维生素e有什么好处
  病情分析：补充维生素e可以保持激素平衡。维生素e具有抗氧化性，能够清除自由基，排出毒素，保持细胞活性。维生素e还可以提高身体的抵抗力，预防疾病。维生素e可以提高睡眠质量，缓解失眠。意见建议：维生素e有非常重要的作用，在新陈代谢和吸收循环都离不开维生素e的参与，适当的补充维生素e对人身体是有益的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-14 3401次

• 补充维生素e有啥好处
  补充维生素e，可以很好地延缓肌肤衰老过程，也有祛斑美白养颜的效果。补充维生素e可以有效地消除肌肤出现皱纹、色斑等衰老现象，使肌肤变得光滑白皙有弹性。补充维生素e还可以改善女性的生育能力，并且改善血液循环，预防心血管疾病。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-01-22 4203次

• 口服维生素e有什么好处
  维生素e是一种非常常见的脂溶性维生素，维生素e具有抗氧化、抗自由基的作用，参与人体新陈代谢的吸收和循环。适量的补充维生素e对人的身体是有益的，维生素e的好处主要表现在以下几个方面：第一，维生素e具有抗氧化、抗自由基的作用。维生素e可以帮助身体排出胆固醇，可以预防动脉粥样硬化，从而减少心脑血管疾病的发
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 1390次

• 补充维生素e有啥好处
  第一、维生素e是人体必须的营养素，它可以提高生育能力，调理不孕不育症。第二、维生素e，可预防衰老，减少脸部黄斑形成，从而减少皱纹的产生，是美容养颜的常用药物，可以口服，也可以局部外用。第三、中老年人长期服用维生素e，还可以防止老年痴呆症。第四、维生素e它可以预防心脑血管疾病，如冠心病，高血压等。第五
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 1469次