脂肪肝的治疗家里最好,目前脂肪肝是指大量脂肪对肝脏产生的一个慢性的肝脏炎症,它通常是合并肥胖的,所以需要积极的进行改善生活方式,主要包括饮食和运动。
第一、饮食,一定要严格的控制每天的能量摄入的总体水平,根据工作生活的强度来调整,同时一定要注意调整饮食结构,多吃蔬菜,控制蛋白质以及碳水化合物的湿度,适当的吃各种能量较少的水果,严格的控制油腻食物以及动物内脏和各种高热量食物的摄入,同时不能喝酒。
第二、运动,一定要积极的参加有氧运动,例如跑步骑车等。当然,要根据个人的身体状况来决定运动的强度和运动的量,通过这两方面积极的控制,我们体重下降之后,脂肪肝就可以得到良好的控制,如果肝功能明显的异常,则需要考虑适当使用一些护肝降酶的药物,比如,多烯磷脂胆碱、复方甘草酸苷等。