椰子高血压可以吃吗

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医生主讲实录

椰子对于高血压患者来说是可以食用的,没有什么禁忌。平常经常的喝椰子汁,尤其是在夏天能够起到解暑利尿,去热病等作用,椰子肉它能够驱风去毒,益气养颜,美容护肤,椰子肉中的含油量约为35%,油中的主要成分就是硅酸,油酸,月桂酸,脂肪酸,游离脂肪酸以及多种氨基酸,这些物质具有补充机体营养,美容,防止皮肤病的作用。椰子中还含有糖类,脂肪,蛋白质,维生素,还有微量元素像钾、镁等,能够有效的补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力。                            对于高血压患的来说,也是可以吃的,没有什么禁忌,所以说没有什么危险,平常在吃的时候注意不要吃的太多就好,吃得太多容易造成消化不良,腹胀等一些问题。

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