后背疼痛的大多的原因是由于睡姿不正,还有睡太软的床以及长期工作,趴办公桌的姿势,还有运动后导致一些不当的运动姿势,引起的肩背部的肌肉痉挛,疼痛劳损。
同时,也有可能是像颈椎病,背部的竖脊肌炎,以及腰椎间盘突出都有可能牵拉,导致肩背部的肌肉的疼痛。
所以,治疗上首先要改变不良的睡姿,睡硬一点的床,以及避免长时间的久坐,趴桌,同时可以用一些针灸理疗,还有功能锻炼,使肌肉的强度能够增加,同时减少肌肉的挛缩,也可以口服一些消炎镇痛药,缓解症状。
后背疼痛的大多的原因是由于睡姿不正,还有睡太软的床以及长期工作,趴办公桌的姿势,还有运动后导致一些不当的运动姿势,引起的肩背部的肌肉痉挛,疼痛劳损。
同时,也有可能是像颈椎病,背部的竖脊肌炎,以及腰椎间盘突出都有可能牵拉,导致肩背部的肌肉的疼痛。
所以,治疗上首先要改变不良的睡姿,睡硬一点的床,以及避免长时间的久坐,趴桌,同时可以用一些针灸理疗,还有功能锻炼,使肌肉的强度能够增加,同时减少肌肉的挛缩,也可以口服一些消炎镇痛药,缓解症状。
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