肩胛骨下方的疼痛大多数是由于睡姿不正以及睡太软的床,还有长时间工作时趴办公桌的动作,以及运动的不当损伤肩背部的肌肉导致的劳损。同时也可能是由于一些颈椎病还有背部的竖脊肌炎,腰椎间盘突出这些疾病的影响导致牵扯到颈肩背部的一些肌肉的疼痛。
所以考虑到这些问题,我们一般都会建议在治疗上要改变不正常的睡姿,睡比较硬的床以及在平时工作中要改变坐姿,不要长时间的趴坐或者是保持姿势过久。同时可以用一些理疗,针灸,按摩的方式来治疗,也可以口服消炎止痛药,减少肌肉的疼痛和症状。
肩胛骨下方的疼痛大多数是由于睡姿不正以及睡太软的床,还有长时间工作时趴办公桌的动作,以及运动的不当损伤肩背部的肌肉导致的劳损。同时也可能是由于一些颈椎病还有背部的竖脊肌炎,腰椎间盘突出这些疾病的影响导致牵扯到颈肩背部的一些肌肉的疼痛。
所以考虑到这些问题,我们一般都会建议在治疗上要改变不正常的睡姿,睡比较硬的床以及在平时工作中要改变坐姿,不要长时间的趴坐或者是保持姿势过久。同时可以用一些理疗,针灸,按摩的方式来治疗,也可以口服消炎止痛药,减少肌肉的疼痛和症状。
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