腹泻期间应食用清淡的流质饮食,例如鸡汤或者其他透明的液体,因为在腹泻期间,肠道内需要充分的休息,当确定鸡汤没问题后,可以趁症状改善时,在饮食中逐渐加入米饭,乳酸,生菜等容易消化的食物。
在腹泻时尽量避免食用包括豆类,甘蓝等食品,还有大量不易吸收的碳水化合物的食物,也会加重腹泻的症状,例如脂肪,小麦,面包,面条以及其他面粉制品,而苹果、梨、李子、玉米、马铃薯尽量少吃,避免喝碳酸饮料,碳酸饮料所含的气体可以使腹泻症状加重。应该及时补充矿物质,可以用大蒜杀菌,每天三次,每次两粒,效果也是很不错的,以上就是腹泻期间的饮食护理。