乳腺癌吃什么菜

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医生主讲实录

最近的一些研究表明,吃较多的蔬菜可能有助于降低乳腺癌的复发风险,有关建议每天至少应该摄入蔬菜300到500克,水果200到400克。由于蔬菜和水果中哪种化合物作用最强,目前尚不明确,所以最好每天吃不同种类的蔬菜,最好大于三种,水果要大于两种。

我们建议可以多吃大豆、大蒜、花菜、卷心菜、洋葱、红薯、胡萝卜、白萝卜、丝瓜、莴笋、南瓜、香菇、海带、桑葚、猕猴桃等,多吃维生素丰富的食物,来降低乳腺癌的复发风险。

以上内容仅供参考

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