骑车会造成膝关节损伤吗

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医生主讲实录

骑车是否会造成膝关节损伤,要分为以下两种情况:

第一、如果是日常的骑自行车或者是健身房的动感单车等,在骑这些车的同时,因为膝关节遭受的阻力较大就会对半月板和软骨产生一定的磨损,久而久之,就有可能会造成膝关节的损伤。

第二、骑的是没有阻力的自行车,这样子对关节的阻力没有,骑自行车的同时关节就不需要有什么负荷,没有负荷也就不会对膝关节造成损伤,所以,建议是可以在零阻力的情况下骑自行车进行锻炼。

以上内容仅供参考

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