脂肪肝吃大蒜好吗

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医生主讲实录

脂肪肝的患者可以正常的吃一些大蒜。

大蒜当中含有一些大蒜素,确实能起到一些抗菌的功效,其次大蒜本身就属于蔬菜,富含丰富的纤维和一些微量元素以及维生素,适当的吃大蒜对身体是有利的。

脂肪肝患者的饮食的应该要遵循高纤维、高维生素,对蔬菜水果一般是不限量,需要增加适量的优质蛋白,比如鸡肉、鸭肉、鱼肉、瘦肉、蛋、豆制品,需要限制的是一些含热量比较高的食物,比如米饭、面条等主食,比如动物内脏、动物脂肪等含动物脂肪比较多的一些食物,还需要增加运动,增加热量的消耗,保持热量的负平衡。

以上内容仅供参考

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