贫血可以吃螃蟹吗

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医生主讲实录

贫血的患者可以吃螃蟹,因为蟹肉当中它含有大量的优质蛋白质和一些矿物元素,尤其是含有一定的铁元素。贫血的患者在吃螃蟹的时候就可以适当的补充体内所缺乏的铁元素,从而促进骨髓进行造血,促进骨髓对血细胞的生成,达到改善贫血的目的。

贫血的患者还应该适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果,香蕉,白菜和菠菜,因为这些新鲜的蔬菜和水果当中含有大量的叶酸和维生素b12。而叶酸以及维生素b12都是骨髓造血必备的原材料,都可以促进骨髓进行造血,从而达到改善患者贫血症状的目的。

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