贫血可以吃洋葱吗

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医生主讲实录

贫血的患者可以吃洋葱,因为洋葱当中含有大量的造血原材料,洋葱当中富含铁离子,也含有部分叶酸和维生素b12,铁离子以及叶酸和维生素b12都是骨髓造血必备的原材料,吃洋葱就可以促进骨髓进行造血,达到改善患者贫血症状的目的。

贫血的患者还可以适当的多吃一些动物的肉类制品和血液制品,例如猪肉,猪血,鸭血和猪肝,因为这些动物的血液和肉类制品当中的铁元素的含量也极为丰富,也可以促进骨髓进行造血,从而改善患者的贫血。

当然贫血的患者,还应该大量的吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为新鲜的蔬菜和水果当中的叶酸和维生素b12的含量非常的丰富,也能够补充骨髓造血所需要的原材料,从而改善患者的贫血。

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