60多岁老人失眠怎么办

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医生主讲实录

60多岁的老人出现失眠的现象应该是有体质虚弱,神经衰弱的表现,或者是平时压力过大的时候会容易导致失眠的症状。出现这种情况以后可以喝补脑安神口服液,或者吃朱砂安神丸这一类的中成药物制剂,具有调理神经,改善失眠的症状的作用,中成药制剂副作用不会很大,不会有依赖性,适量的吃不会影响身体的健康。

平时应该注意养成良好的生活习惯,不要熬夜过度,尽量注意多参加户外运动,保持心情舒畅,不要有太大的压力。如果平时总是压抑,抑郁,烦躁的情况下,就会容易导致失眠的症状加重,平时最好是通过平时的饮食和日常生活来改善心情,这样能够减轻失眠的症状。

以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

以上内容仅供参考

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