眼科近视如何避免度数增加

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医生主讲实录

我们一定卫生用眼,首先,我们要少看手机、电脑、电视等视频终端产品。

第二,我们一定要在明亮的光线下看书、写字。

第三,不要躺着看书、写字。

第四,还有就是用眼45分钟到1个小时这样,我们一定等要让眼睛休息,比如看看远方或者是绿色的植物。

第五,就是多参加一下户外运动,晒晒太阳。

以上内容仅供参考

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