第一,在饮食方面一定要注意清淡饮食为主,低盐低脂饮食,不能够暴饮暴食,一日三餐尽量规律,可以少食多餐,平时不要吃得太饱,尤其是晚上尽量的吃八成饱左右。
第二,注重锻炼身体,通过身体的锻炼才能够促进血液循环,增强体质,一般可以选择有氧运动,跑步,骑自行车,游泳,如果说心功能稍微差一些,那么可以选择打太极拳,散步,广播操这样来锻炼身体。
第三,就是要通过改变一些不良的生活习惯,戒烟戒酒,不要熬夜,规律作息。
第四,就是要保持心理平衡,不要总是紧张焦虑,一定要避免情绪的激动。
当然最主要的其实就是要明确心肌缺血的严重程度,如果说是确实有冠状动脉血管的问题,一定要规范的治疗,口服治疗冠心病的药物,严重的需要做手术治疗。