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• 小腿肌肉绷紧疼怎么回事

  小腿肌肉紧绷、疼，一般常见的原因主要有以下几种情况：第一，小腿腓肠肌肌肉痉挛，俗称抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身体疲劳引起的，常见于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋时应直腿坐床上，用力勾脚尖，坚持3-5秒一般就可缓解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效缓解。第二，腰椎间盘突出的患者，可因突出的腰椎间盘压迫到周围神经而引起下肢放射性疼痛，此时部分患者可表现为小腿肌肉的紧绷、疼痛。同样可以通过局部按摩解除腰椎间盘突出导致的神经压迫，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的感觉。第三，患者长时间运动后，如果没有足够的休息，小腿肌肉内的乳酸及代谢废物没有完全吸收，同样可以出现小腿紧绷、疼痛的症状。此时可以通过局部的推拿、针灸、热敷，促进乳酸等代谢废物吸收，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的症状。第四，年龄较大的患者可因为小腿肌肉受凉或体内缺钙，而引起小腿肌肉痉挛性的疼痛、紧绷感。此时也可以通过加强小腿处的保暖，补充钙剂、维生素D等，避免小腿紧绷和疼痛症状反复发生。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 5928次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  怀孕以后随着子宫逐渐地增大，孕妇体重也逐渐增加，腿的压力也就增加了。那么有一些人，就会出现小腿的疼痛，还有一些人晚上着凉的时候，小腿也会出现疼痛的感觉。另外还有一些孕妇，因为缺钙发生腿抽筋，也会出现腿部疼痛的感觉。当然了，如果疼痛比较厉害，伴有其他的情况，比如说肿胀，或者一个腿粗一个腿细的情况，大家就得及时到医院去就诊去了。因为如果出现这种情况，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，这对于孕妇来讲是比较危险的，要及时就诊。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 9652次

• 小腿侧面疼是怎么回事
  根据问题所描述的部位和症状分析，小腿的侧面是筋前肌肌肉的位置，在排除了急性外伤的情况下，出现了小腿部位筋前肌疼痛的症状表现，如果通常可能还会伴有小腿部位酸胀，外侧活动时牵拉感、紧束感，以及小腿的踝关节背伸活动受限等其它的症状，需要考虑是由于小腿的筋前肌肌肉劳损的疾病原因。在平时小腿的筋前肌肌肉，起着维持踝关节背伸以及外翻动作的作用，所以在出现了筋前肌肌肉劳损的症状表现以后，首先自我治疗上应当要注意休息，避免小腿的剧烈运动，尽量少做踝关节的屈伸动作，平时要注意保暖，还可以通过小腿外侧热敷、电磁疗、针灸、按摩等综合性的物理治疗方法，来使筋前肌肌肉组织放松。如果疼痛的症状比较明显的话，可以适当的口服布洛芬缓释片或者塞来昔布等非甾体类消炎镇痛药物，或者在疼痛的部位涂抹扶他林乳膏或者双氯芬酸钠乳膏，都可以起到比较好的缓解疼痛症状的作用。如果通过一段时间的自我治疗和休息，症状不能有效的缓解或者出现了反复发作，甚至加重的情况，建议前往正规医院的骨科就诊咨询，通过医生的体格检查，就能明确具体的病因和病情诊断，可以通过在局部封闭药物注射进行治疗，有助于缓解症状。
  语音时长 02:19”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-05-28 6690次

• 小腿肌肉疼怎么回事
  在临床中引起病人小腿肌肉疼痛原因还是比较多的，最为常见的考虑还是下面这两种情况引起的。一，局部受到外伤以后就会引起病人局部软组织损伤，从而导致肌肉疼痛。二，长时间慢性的劳损，使得体内的肌酸激酶分泌过高，也会导致病人出现小腿肌肉疼痛的。处理的方法需要做到以下几点：一，近期一段时间以内必须要严格的注意休息保护，否则会使得病人临床症状加重的。二，伤后48小时以后局部应用热水袋或者是盐袋进行热敷，也可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后进行熏洗。三，局部外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，慢慢就会康复的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-10 2159次

• 小腿侧面肌肉疼怎么回事
  病情分析：腿侧面肌肉疼痛如果排除了外伤的情况，一般都是一些慢性的损伤导致局部的无菌性炎症，也有可能是急性肌肉炎症的发作。但是必须要注意的是，如果是腰椎间盘突出或者梨状肌综合征影响的坐骨神经，也会引起小腿侧面的肌肉疼痛。意见建议：如果肌肉的一些炎症，通常可以外用一些消肿止痛活血化瘀的跌打油，或者药膏都可以慢慢缓解，如果是坐骨神经痛，应该要诊断明确之后，再做相对应的治疗。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-03-27 3202次

• 小腿侧面抽筋怎么回事
  病情分析：小腿侧面抽筋应该考虑是肌肉的痉挛，有可能是局部受凉所引起的，尤其是在夏天过度的使用空调风扇，长时间的站立行走以及过度劳累也会引起小腿的肌肉疲劳，也会引起小腿侧面抽筋。意见建议：对于神经受到了刺激，也会引起神经的异常放电，从而就会引起神经支配肌肉的收缩，也有可能会引起小腿的抽筋，比如腰椎间盘突出症，以及梨状肌综合征等等。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-27 1601次

• 小腿肌肉疼是怎么回事
  小腿肌肉疼的原因有很多，比如受凉、受外伤、肌肉拉伤等，我们可根据不同原因进行不同的治疗：1，如果小腿肚子受凉，常常会引起疼痛，我们可以准备一盆热水，泡上热毛巾，给小腿热敷，每次二十分钟左右，隔几分钟重新涮洗一下毛巾，每天热敷三至五次即可见效。2，如果是长时间没运动，而突然进行长跑，打球类比赛等，容易
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 147次

• 孕晚期小腿肌肉疼怎么回事
  孕晚期小腿肌肉疼可能是因为子宫不断的增大，对下腔静脉产生的压迫变大引起的，也可能是存在缺钙引发的，还有可能是长时间的站立或者走路引起的。如果疼痛感是比较轻度的，可以暂时不做处理，注意适当休息，饮食上多吃些钙物质含量丰富的食物。如果疼痛感是比较剧烈的，建议到医院做处理。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-20 0次