根据问题所描述的部位和症状分析,在排除了急性外伤因素的情况下出现肩部酸胀、疼痛的症状表现,首先需要考虑是由于劳累或者受凉因素引起肩关节周围的肌肉、肌腱劳损等疾病原因。
临床上除了肌肉酸胀、疼痛的症状表现以外,通常大多会伴有肩关节牵拉感以及关节活动受限等其他的症状表现。
肩关节部位的肌肉、肌腱组织在平时起着保护以及维持肩关节活动的作用,所以在出现肌肉或者肌腱劳损的症状以后,首先应当注意休息,避免肩关节剧烈运动,尽量少做肩关节各个方向的负重动作。
同时要注意保暖,可以通过局部热敷、按摩、针灸等理疗方法来使肌肉、肌腱组织放松,如果疼痛的症状明显,可以口服布洛芬缓释片或者塞来昔布以及外用扶他林软膏或者双氯芬酸钠软膏来缓解疼痛的症状。
一般情况下在一到两周时间内,通过上述的方法进行自我治疗和修养,疼痛、酸胀的症状可以逐渐的缓解好转。