贫血有的时候是有可能会引起手脚发抖的,由于缺铁性贫血,个别情况下会出现手脚发抖的症状,建议这个时候可以多吃一些瘦肉和猪肝、蛋黄、牛奶、豆制品等及时补充铁分或者是补充其他蛋白质以及其他微量元素,满足身体对营养的需求。
同时也应该要注意,如果中度贫血的患者同时需要补充叶酸或者是维生素b12来促进身体铁质的吸收。同时还应该要注意保持心情舒畅,不要有太大压力。
另外也可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜,补充维生素c。维生素c也能够促进身体铁质的一个吸收,避免浪费。注意饮食多样化,做到不挑食,不偏食,营养均衡。