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• 妊娠高血压吃什么食物

  妊娠高血压的食物，我们强调的食物的进取，一定是营养丰富，然后还要全面营养。一个是丰富一个要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么样的食物呢，什么样的食物都能吃，那么什么样的食物不能吃呢，就是高盐高糖的。第二、就是能够引起你兴奋的这种神经高度兴奋的，导致你不能很好的睡眠、影响你睡眠质量的。比方说浓茶、比方说咖啡。我们还不建议吃过多的腌辣的食物，因为它盐太多，硝酸食物盐太多、钠太多。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2026次

• 高血压吃什么食物好

  一方面是通过饮食的控制，另一方面是通过药物。高血压主要是要清淡、低盐、低脂饮食。维持血压必须体内有一定的容量，所谓容量就是水，我们要单纯喝水可能如果肾功能正常，它就排出去了。如果喝水同时要吃盐，比如补充盐分，可能水就能在体内产生，不容易通过肾脏排出去，有一定的容量。所以容量多了，压力就增高了，所以我们要通过限盐，减轻容量。限盐以后，容量减轻了，所以血压也能够下降。低脂，因为高血压本身的病人血压增高，对心血管系统是个负担，再加上血脂增高，我们的血管负担就更重，所以低盐、低脂饮食比较好。

  

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  沈爱东 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-17 38666次

• 高血压可以吃什么食物吗
  高血压的患者，可以吃以下食物来抵抗高血压。一，绿叶蔬菜，绿叶蔬菜都含有丰富的钾，可以帮助降低血压。包括生菜，甘蓝，菠菜，油菜，西兰花，萝卜叶等等。二，浆果类水果，包括蓝莓，草莓，这类水果含有类黄酮物质，有助于降低血压。三，红甜菜，它其中含有丰富的一氧化氮，有助于软化血管，降低血压。四，脱脂牛奶和酸奶，脱脂牛奶和酸奶，有降压降脂的功效，而且对心脏也有益处。五，燕麦片，燕麦片富含有高纤维，长期吃燕麦片，有助于降脂降压。六，鲑鱼，鱼，是精益蛋白质的主要来源，而鲸鱼中的不饱和脂肪酸含量也是非常丰富的。七，大蒜，大蒜中含有大蒜素，可以增加体内一氧化氮的含量，使血管扩张，降低血压。
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  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-29 17731次

• 高血压患者可以吃什么食物
  高血压可以吃的食物有很多，主要是多补充一些富含钾和钙的食物，像是新鲜的水果，新鲜的蔬菜，瘦肉，鱼肉，虾肉，牛奶都是可以吃的。对于高血压患者来说，平时的五谷杂粮都正常吃，但是最关键的是要控制钠盐的摄入量，每天的食盐摄入量要小于6克，在这里要注意的是钠盐不光指的是单纯的食盐，像是平时的一些调味料，尤其是酱油之类的，里面的食盐含量也是比较高的，所以平时饮食一定要清淡。另外还要注意戒烟、戒酒，平时尽量不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠，适当的活动，控制体重。
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  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2021-04-27 1230次

• 高血压可以吃什么食物
  病情分析：高血压可以吃的食物是比较多的，一些富含维生素纤维素含量比较高的蔬菜和水果以及含钙量比较高的食物都可以多吃一些，包括一些豆类产品，芹菜、韭菜、西兰花、奶制品都可以多吃一些。意见建议：但是也有一些食物要少吃，比如说一些胆固醇含量比较高的食物，包括了肥、动物的内脏、蛋黄、海鲜类的产品，这些食物都要少吃一些，而且一定要做到禁烟戒酒。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-05 1901次

• 高血压吃什么食物
  首先高血压患者在饮食上一定要注意不要吃太油腻的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，适当的增加些运动和锻炼，保持乐观的心态，才能达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该多注意些休息，不要劳累，放松一些心情，不要熬夜。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-19 2301次

• 高血压可以吃什么食物
  高血压患者一般可以吃的食物比较多，如新鲜的蔬菜和水果、奶制品、富含膳食纤维丰富的食物、富含蛋白质丰富的食物等，如苹果、牛奶、玉米、鸡肉等。1、新鲜的蔬菜和水果：常见的有苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、白菜、黄瓜、西红柿、茄子等。2、奶制品：常见的包括牛奶、酸奶、奶片、奶粉等。3、富含膳食纤维丰富的食物：
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-27 1996次

• 产后高血压吃什么食物
  孕妇在产后如果有高血压的情况下，应该要注意多吃一些富含纤维素比较多的一些食物，比如说像一些芹菜、菠菜等都是可以。芹菜当中含有非常丰富的胡萝卜素、维生素以及粗纤维，有镇静降压、清热凉血的一个功效，能够有效地缓解高血压的现象。另外，也可以适当地吃一些鱼，鱼当中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是抗
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 443次