得了哮喘以后就要尽量的去改变这种状况,因为是一种慢性的气道炎症。
首先要从环境方面去改善,避免潮湿的环境,其次就是远离过敏源,包括不养一些宠物、不吃生冷的食物或者是容易引起过敏的食物,例如牛奶、鸡蛋、猕猴桃、西红柿这些食物,远离食物过敏。
可以多吃一些润肺的食物,补充肺气,例如白萝卜、冬瓜、山药、陈皮等,这些都是可以达到润肺的效果。
最后就是天气改变的时候,及时增添点衣物,避免着凉,然后也能避免支气管哮喘的发作。
还有就是远离一些化学品,能诱发哮喘发作的,保证适量的运动,避免过量的运动,要根据自身的状况去运动。
最后就是如果得了哮喘以后,要及时的去医院诊治救治,不能讳疾忌医,这样对病情是没有好处的。