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• 要避免鼠标手需要注意什么？

  鼠标手的主要成因，就是因为经常使用鼠标，而手腕在使用鼠标的过程中，手腕部会反复地在桌面上摩擦，从而造成局部组织的增生、增厚、粘连，进而造成神经管道的狭窄，进而对神经造成压迫，进而产生症状，这是它整体的成因。所以说我们追根溯源的话，要从根本上预防鼠标手的出现，因为防患于未然嘛，我们要在疾病产生之前，尽量想办法去制止它的出现，这是最好的治疗方法。所以说我们这些，经常用鼠标的人群，要特别小心鼠标手的产生，就是心里要提高警惕，我经常用鼠标，我的手腕容易受到伤害，手腕部的神经容易受到卡压，要提高警惕，一旦提高警惕了，我们会有意识地去注意保护自己的手部的腕部，因为我们人体大部分的工作运动等等功能，都是通过手部来完成的。这个手的功能，对于一个人来说太重要了，所以说我建议经常使用鼠标的人，每隔一个小时要放松一下，让手处于休息位，休息位就是让手腕离开桌面，然后小鱼际接触桌面，这个时候手是最舒服的，这样休息几分钟就会缓解工作以后，造成的对手部的腕管，腕尺管这些神经管道的里面的压力升高，会进行得到一个缓解。再一个，平时像这类人群，可以适当地吃一些，对神经有保护作用的药物，像银杏叶片，像复合维生素B这些药物，但是没有必要长期的服用，再一个非常重要的就是，万一像这些，经常使用鼠标的人群，发现了自己出现了早期的鼠标手的症状，包括手指的麻木、疼痛，这个手的力量变弱了，干精细运动变差了，这种情况要及时地找正规的医生就诊。

  

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  张黎 主任医师中日友好医院

  2019-10-29 2210次

• 手外伤都需要哪些护理

  对于手外伤的病人，首先要进行心理护理。因为患者意外致伤，顾虑到手术效果，容易产生焦虑的心理，所以我们应该给予耐心的开导，介绍治疗方法以及预后的情况。其次，体位应该处于平卧位，患肢应该抬高，高于心脏平面，有利于静脉回流。然后病情的观察，首先要从全身情况观察，有没有体温升高，或者是因为大出血导致的休克情况，另外还要观察局部的末梢、血循环、血供及感觉等情况。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2013次

• 手外伤饮食需要注意什么
  手外伤，饮食方面应该让患者要戒酒，同时避免吃一些辛辣的食物，因为酒就会收缩患者的血管，从而导致血管的痉挛，肢体产生缺血的情况。特别是患者出现了断肢再植的情况，最容易出现指头的坏死。患者手外伤后，除了饮食方面的注意，还要积极的进行其他的治疗，比如患者是开放的外伤，一般要及时的进行清创，同时要使用抗生素进行抗炎治疗。患者还可以使用一些活血化瘀的药物，促进局部的血液循环，改善症状。疼痛比较明显，还可以使用止痛药物，比如美洛昔康，氯诺昔康进行治疗。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-23 1391次

• 手外伤饮食要注意什么
  对于病人出现了手部外伤以后，会引起手部有明显的肿胀，疼痛和活动受限的情况，所以在手外伤以后病人的饮食以清淡易消化的食物为主，可以适当的多吃一点含蛋白比较高的食物，比如说豆制品，奶制品，海鲜，瘦肉之类的食物来促进营养的吸收。一是能够恢复病人身体的机能，再一次能够有利于手外伤肿胀的吸收和消退，并且可以多吃一点新鲜的水果蔬菜来促进纤维素和维生素的吸收，能够预防手外伤感染的情况，并且对于瘀血，肿胀，吸收消退也有一定的帮助作用，但是手外伤以后一定注意，一定要禁食辛辣刺激食物，比如说花椒，辣椒，胡椒，香菜，韭菜，葱姜蒜的食物一定要避免，以免导致手外伤疼痛的加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-08-14 1881次

• 手外伤需要注意什么
  病情分析：手外伤尤其是血管损伤的人首先要注意局部保护保暖好自己的，不可以吸烟和闻烟味的，不要喝酒吃辛辣刺激食物的不要吃生冷食物的，不要吃容易引起过敏的东西的，减少肢体下垂的动作的。意见建议：具体情况根据手外伤损伤的实际情况和时间还有不同的，建议病人详细询问当地公立三甲医院手显微外科医生看后的建议吧。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-03-28 901次

• 手外伤饮食需要注意什么
  病情分析：手外伤的患者饮食需要注意加强营养，多吃一些富含蛋白质，维生素的食物，增强机体的抵抗力和免疫力，然后一定要忌食辛辣刺激性的食物，不利于病情的恢复。意见建议：建议病人要戒烟酒，避免有情绪过度波动的情况，应该保持心情的舒畅，然后在病情需要时可以使用抗生素等抗感染的药物。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-29 801次

• 手外伤需要注意什么
  手外伤之后，主要注意以下的事项：首先手外伤之后，要采取正确的规范的治疗方法。其次，治疗之后要做好护理工作。饮食上注意加强营养，同时要注意保护受伤的部位。同时，在恢复期间，还需要遵医嘱进行手部的功能锻炼。通过这些方法，有助于促进手外伤的恢复。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 手外伤要注意什么饮食
  手部外伤以后在饮食上一般是要清淡饮食，选择容易消化的饮食，可以加强优质蛋白的进食，比如说鱼肉，牛、羊肉等。另外可以多吃一些钙质比较丰富的食物，比如说豆制品，海鲜，牛奶等，这些对手外伤的恢复有帮助，手外伤以后还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持大便的通畅。一般来说，手外伤之后在饮食上没有过于严格的限制，所
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 253次