高血压可以吃松花蛋吗

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医生主讲实录

高血压患者最好是不要吃松花蛋,因为吃松花蛋有可能摄入过多的钠盐,还有胆固醇,对血压是不利的。所以高血压患者应尽量的避免食用松花蛋。但是如果是身体正常或者是正常的人,可以食用松花蛋,因为松花蛋的营养还是比较丰富的,富含蛋白质,还有氨基酸,具有重要的营养成分。

高血压患者在饮食上一定要注意清淡,像含胆固醇脂肪比较高的人食物,患者应尽量避免食用。可以多吃些蔬菜、水果、豆制品、奶制品、粗粮、杂粮、燕麦片,还是比较适合高血压患者食用的,平时在饮食上也要注意少食多餐,尽量每次不要吃得太饱,保证在七八分饱,有利于血压的控制。

以上内容仅供参考

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