肥胖症作为一类发病率越来越高的慢性非传染性疾病，它的危害很大，由于它同代谢综合征里面的常见慢性、非传染性疾病有着密切的联系，是这个疾病发生发展的独立危险因素，所以说对于这个疾病必须要很重视才行。而肥胖症里面，它分为原发性肥胖和继发性肥胖，其中原发性肥胖是占大多数，虽然这个疾病的病因很复杂，涉及到很多环节，但是饮食肯定是其中的主要原因，什么饮食能导致肥胖症大家也需要了解，这样才能够避免肥胖症的发生，做到一个早期的预防。
这些食物主要是高热量、富含饱和脂肪酸、代谢很缓慢的食物，比如说现在很流行的奶茶之类的食物，它们就是属于很典型的高热量、高饱和脂肪酸的食物，这些食物如果经常饮用就很容易导致肥胖症，而像肯德基、麦当劳这样的炸鸡类的食物，也是同样如此，所以说为什么欧美人的肥胖率发生比较高，比例很大，可能占据了整个人群的三分之一就是这个道理，因为他们的饮食结构这类食物是比较多。
而有些特殊的食物，比如说它富含了一定的激素，主要是糖皮质激素等等，这些食物如果吃的比较多，也会导致相对的肥胖发生，因此肥胖症的患者一定要避免这些食物，而没有得肥胖症的患者体重已经超标，也要避免这些食物的摄入，这样能够做到一个早期的预防。
