冠心病吃鱼肝油好吗

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医生主讲实录

冠心病患者可以吃鱼肝油。吃鱼肝油对于冠心病是非常有益的,一般这种鱼肝油它含有的DHA,可以降低人体中的胆固醇。鱼油中DHA是目前最佳的提高人体高密度脂蛋白的保健品,所以冠心病患者最好以鱼油为首选保健品。同时也要注重饮食的控制,要低盐、低脂饮食,多吃一些海洋鱼类、蔬菜、水果、豆制品、橄榄油等等。

冠心病患者长期吃深海鱼油,可以有效的降低血脂,可以维持动脉粥样硬化,避免动脉粥样硬化加重,从而引起心肌缺血、缺氧、心肌梗死等情况的发生。所以对于冠心病患者来说,长期吃鱼油是非常有好处的。

再就是鱼油还可以改善全身和心脏的微循环,有抗氧化的效果,可以保心肌细胞,避免心肌细胞过度氧化、衰老、坏死,所以中老年人长期服用鱼油是非常好的。但是服用鱼油的剂量不要过大,每天服用三次,每次服用一丸就可以了,服用两周可以停一周,然后再继续服用。服用鱼肝油的时候应当注意多饮水,增加尿液的排泄,防止钙质沉淀,导致结石这种情况产生。

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