损伤性关节炎吃什么食物好

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医生主讲实录

患者出现了损伤性关节炎,首先要进行关节制动,同时加强营养。

第一加强营养,多食含有蛋白质的食物,如鱼类、虾类、鸡蛋、豆制品等。同时可以适当增加钙质,多饮水,多食蔬菜,水果,如青菜,芹菜,香蕉等。

第二荔枝具有一定的消肿止痛作用,对于损伤性关节炎来讲软组织损伤引起疼痛,具有一定的缓解作用,有利于患者的恢复,每日100到300克为宜。

第三芦荟具有一定促进损伤组织细胞的修复再生,促进组织软化,有利于损伤部位的恢复,每天100到200克为宜。

第四柠檬含有大量的维生素c,具有抗炎消肿,清热解毒,促进身体排毒的,有利于患者的恢复。

以上内容仅供参考

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