高血压可以喝多少红酒

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医生主讲实录

高血压患者可以喝少量的红酒,一般一天控制在50毫升到100毫升就可以,饮用红酒可以提高人体的高密度脂蛋白,能够预防动脉硬化的发生,所以高血压患者是可以喝少量红酒的,建议喝干红葡萄酒。同时建议高血压患者不要喝白酒以及啤酒,白酒和啤酒可以引起血压的升高。

目前发现患者的高血压与饮酒成正相关,也就是饮酒量越多,可以引起患者的收缩压升高越快、越高,所以不建议喝白酒。同时建议低盐饮食,少吃腌制品,比如咸菜,榨菜,腌的鸡蛋,鸭蛋等,少吃油腻食物,减少脂肪的摄入,例如肥肉,排骨,鱼子,烧烤,腊肉,熏肉以及火腿肠等,建议适当的参加有氧运动,要做到戒烟,因为吸烟可以引起人体神经末梢释放去甲肾上腺素增多而引起血压升高,应该加以注意。

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