产后便秘是可以吃益生菌的,益生菌有改善肠道功能紊乱的作用。补充益生菌对正常菌群的生长,对肠道消化和蠕动还是有一定的好处。
但产后便秘的主要治疗方法,不只是吃益生菌,还要结合饮食和生活调理。在饮食方面要荤素搭配合理,多吃一些含纤维素的蔬菜和水果,多喝水。也要适当的增加一些活动,定时蹲便,加强体育锻炼,对产后便秘有改善的作用。
产后便秘是可以吃益生菌的,益生菌有改善肠道功能紊乱的作用。补充益生菌对正常菌群的生长,对肠道消化和蠕动还是有一定的好处。
但产后便秘的主要治疗方法,不只是吃益生菌,还要结合饮食和生活调理。在饮食方面要荤素搭配合理,多吃一些含纤维素的蔬菜和水果,多喝水。也要适当的增加一些活动,定时蹲便,加强体育锻炼,对产后便秘有改善的作用。
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