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• 脂肪肝能不能吃干果

  脂肪肝患者可以食用少量的干果，这是因为干果里边的含的脂肪酸，主要是一些不饱和脂肪酸。这些不饱和脂肪酸，在体内可以被人体很好地利用，对高脂血症是有一定好处的。但是毕竟属于一个高脂肪酸类的食物，过多的食用，仍然可以导致脂肪产生大量储积在体内，或者是脏器和血管内，对人体不利。一般情况下，干果我们食用，每天一般不要超过8克左右，同时我们食用的时候，可以多食用几种干果，这样既可以补充必须的不饱和脂肪酸，又能补充这些干果里面的各种的维生素、微量元素等等，对我们的健康，还是有一定的好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-31 7865次

• 脂肪肝对人体有什么危害

  如果不予干预和治疗脂肪肝会发展为脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。临床研究观察发现约0.3-0.6%的脂肪肝患者在10-20年内会进展到肝硬化，15-25%的脂肪性肝炎患者将在10-15年内进展到肝硬化，30%-40%脂肪肝肝硬化的病人会进展到终末期肝病死亡，因此脂肪肝对人体的危害还是比较大的，需要重视脂肪肝的预防和治疗。脂肪肝的消除办法主要包括改变饮食和生活方式，通过增加体育锻炼减体重，严重的脂肪肝需要配合药物的治疗，从而达到消除脂肪肝的目的。此外除去脂肪肝的诱因也很重要，比如药物、酒精等都可以引起脂肪肝，因此要忌酒，慎用损肝药。如果合并有病毒性肝炎的病人，需要积极的进行抗病毒治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-27 5023次

• 脂肪肝吃什么干果好
  脂肪肝病人可以适当的吃干果，但是干果对脂肪肝并没有很特殊的治疗效果，所以一般常见的干果都可以适当的吃，比如核桃，杏仁等等。但是一定要注意，因为干果也含有热量，所以脂肪肝病人也需要注意控制量，同时如果摄入太多的干果要注意相应的减少其他食物的量。脂肪肝病的饮食控制最关键要控制饮食总量，要包括所有含有热量的食物的总量，同时适当的调整饮食结构，主要是避免过于油腻的食物，避免动物的内脏，动物的油脂以及高热量的食物，同时建议避免喝酒。
  语音时长 01:18”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-10-27 1760次

• 脂肪肝吃什么干果
  脂肪肝的病人很多干果都可以吃，比如说瓜子，核桃以及其他的杏仁等等，脂肪肝它的饮食原则并不是说一定某样东西不能吃，当然酒最好不要喝，它的目的主要是限制过于一些高热量的食物和限制动物的内脏和油腻的食物的摄入，它并不是说少量的吃这些东西就会造成很严重的后果。脂肪肝的治疗最关键的还是控制每天饮食的总量，一定要根据每天工作的强度以及体力活动的强度来制定每天摄入的能量的总体水平，合理的分配到三餐当中，同时适当的调整饮食结构，在这个基础上一定要积极的参加体育锻炼，包括跑步，游泳，骑车，踢球等等都有利于消耗身体过多的脂肪，通过饮食的控制和硬度的增加，让我们的体重逐渐下降到一个正常的范围，只有这样脂肪肝的治疗效果才会比较理想，在这个基础上可以考虑使用一些护肝降酶的药物，如果肝功能正常的话，可以不使用药物治疗。
  语音时长 01:38”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-07-02 1654次

• 脂肪肝能吃干果吗
  病情分析：如果患有脂肪肝，尽量不要多吃干果，干果一般含有较高的脂肪、脂肪酸等成份，所以不要多吃干果，不然有可能会加重代谢负担。意见建议：脂肪肝患者要合理的调整饮食，科学的减肥，积极的控制体重，不要盲目的服用减肥药物，还需要定期的检查血脂，肝功能，肝脏影像学检查。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-10 901次

• 脂肪肝可以吃什么干果
  病情分析：脂肪肝的患者，干果基本是不受太大的限制的，任何干果都是可以适量进食的，比如开心果、核桃等。但是需要注意进食不要过多，因为干果含有较多的油脂，进食过多后会造成脂肪的过度堆积。意见建议：建议脂肪肝的患者要低脂饮食，避免长时间进食高脂肪、高热量的食物，避免长期熬夜，避免过度的劳累劳累。要坚持进行合理的体育运动，减轻体重。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-07-03 702次

• 脂肪肝可以吃什么干果
  存在脂肪肝可以适当的吃干果，各种干果都可以吃，比如核桃，花生，瓜子等等，但是一定要注意控制量，因为干果也含有热量，如果控制不理想吃得太多，也会造成摄入热量水平超标，也不利于脂肪肝病情的恢复。脂肪肝病人需要引起重视，需要注意改善生活方式，首先就是控制饮食总量，要包括所有的还有热量的食物的量，还需要注意
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 255次

• 什么鱼对脂肪肝好
  对于脂肪肝的病人要多吃一些优质蛋白质，像瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆制品等等，所以患者可以多吃些鱼，像鲢鱼、铜鱼、草鱼、桂鱼、鲫鱼等等，这些鱼都富含蛋白质，而且能量非常低，很适合脂肪肝的病人。另外，患者一定要控制饮食，主要是控制碳水化物的摄入，避免吃高糖、高脂、高热量食物，避免吃动物内脏、动物脂肪，要戒
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 300次