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不爱运动会导致骨质疏松症吗?

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医生主讲实录

不爱运动的话,肯定会导致出现骨质疏松的这种情况发生的。因为运动的话,是可以刺激钙及其它矿物质沉积在骨骼中的重要的因素。长期的不运动就特别容易出现骨质疏松症的这种情况。

出现骨质疏松症的这种情况,其实还与日常生活中的一些不良的习惯存在着一定的关系,比如长时间的不晒太阳,然后就会造成维生素d的缺乏,维生素d的缺乏就很容易引起骨质疏松。

还有些情况就是长期的酗酒,或者是长期的过度的饮用一些咖啡,这样都会影响钙在骨骼中的沉积,继而就会导致出现骨质疏松症的这种情况发生。还有就是日常生活中钙摄入量的比较低,或者是蛋白质摄入的比较少等一些情况,都会引起骨质疏松的这种疾病发生。

以上内容仅供参考

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