树莓的维生素e含量是非常高的,它能够消除人体内大量的有害物质,提高人体的免疫力,常食树莓还能够达到美容养颜、延年益寿的功效。长期食用树莓能够有效的保护心脏,防治高血压、血管壁粥样硬化、脑血管硬化或者破裂等心脑血管疾病。
每日摄入适量的新鲜树莓,或者是相应的果制品,对于控制体重以及保持体型,都是有很好的作用的。树莓中含有蛋白质以及碳水化合物,同时含有丰富的维生素b、维生素c、还有烟酸。这些物质是非常容易被人体所吸收利用的。
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每日摄入适量的新鲜树莓,或者是相应的果制品,对于控制体重以及保持体型,都是有很好的作用的。树莓中含有蛋白质以及碳水化合物,同时含有丰富的维生素b、维生素c、还有烟酸。这些物质是非常容易被人体所吸收利用的。
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