轻度脂肪肝是指肝细胞内脂肪过度堆积,从而出现肝功能受损,导致肝炎的一些表现。脂肪肝由多种原因可以造成,比如常见的脂肪肝,包括酒精性脂肪肝,肥胖性脂肪肝,还有营养不良性脂肪肝等等。
所以脂肪肝出现之后首先就是要针对病因给予治疗,酒精性脂肪肝的就必须戒酒治疗,同时调整生活的规律,早睡早起,不要熬夜,保持心情舒畅。
肥胖性脂肪肝就必须进行体育锻炼,控制好体重调整好饮食结构,多吃一些容易消化的食物,高蛋白、优质蛋白、高维生素饮食,不要吃一些辛辣刺激、含脂量过高或者含热量过高的食物。当然,如果是营养不良性的脂肪,最主要的治疗就是均衡膳食,经过综合治疗,很多脂肪肝还是可以好转的。