腰椎间盘突出的推拿方法主要是放松腰部的肌肉,解除局部的疼痛。另外,利用一些特殊的手法治疗,可以使突出的椎间盘回纳,从而减轻对神经根与硬膜囊的压迫,缓解症状。
其中,令肌肉放松的手法通常都是以按法、揉法、滚法作用于腰椎两侧的腰肌,从而放松肌肉的紧张度,有助于缓解疼痛的同时为下一步的手法治疗做准备。另外,可以应用手指点穴的方法或者用肘间的按压法来针对痛点按压治疗,可以松弛局部的一些黏连、炎症的水肿来缓解疼痛。最后,可以通过一些方法或者按压的方法来使突出的椎间盘回纳,从而减轻对神经与硬膜囊的压迫,很快的缓解症状。