肥胖症的饮食护理措施_王冬医生的语音科普

作为一个近些年发病率越来越高的慢性非传染性疾病之一，肥胖症的危害非常的大，而且现在有低龄化发展的趋势。正因为如此，所以对于这个疾病，目前的认识、重视程度比以前高得多。

肥胖症，可能不管是专业的医生，还是普通的人群，都知道这个病跟饮食是密切相关的。对于单纯性的肥胖患者而言，吃得多，摄入过多，肯定是它起病的一个重要原因。所以肥胖症的饮食护理措施是很重要的，它涉及到哪些方面呢？

首先，我们一定要清楚，它饮食的原则是什么，饮食的原则主要是两块，一个是减少能量的摄入，第二个是改善膳食营养的构成。

减少能量的摄入，通俗的说就是减少高热量的食物，可以进食热量比较低，而且富含蛋白质的食物，比如说瘦肉，鱼类，家禽类等等，这些食物就属于很典型的高蛋白质，较低脂肪，而热量也不是很高的食物，比较推荐。

而除此之外，改善膳食营养的构成也很重要，这就包括控制脂肪的摄入，控制糖类的摄入，来确保营养的均衡，这就是肥胖症饮食护理的措施。

所以，肥胖症在我们专业的医务人员的指导下，个人的坚持，每日的规范，都很重要，缺一不可，这样最终可能才能达到一个相对理想的结局。

肥胖症的饮食护理措施