发烧吃什么饭菜好

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医生主讲实录

一般情况下有发烧感冒的这样的情况饮食上尽量要以清淡为主,可以等到感冒发烧症状恢复以后再补充一些其他营养,尽量的要以小米粥,面条,面汤以及温热易消化的食物为主。

然后,还应该要注意在发烧感冒期间不抽烟,不喝酒,积极配合治疗。少吃多餐,不要一次性吃得太多,还应该要注意保持心情舒畅,不要有太大的压力。不要吃一些过酸以及过冷等刺激性的食物,像一些油炸的,还有烧烤,烟熏的食物等都不要吃。同时注意腹部保暖,避免受风着凉。像一些肉类也应该要少吃一些,新鲜的水果蔬菜,像一些萝卜、西红柿、黄瓜、苹果、梨以及柚子、橙子等食物都是可以吃一些的,对于感冒、发烧来说有很大好处。

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