脑神经衰弱怎么办

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医生主讲实录

脑神经衰弱长期下去会出现头痛、头晕、失眠以及记忆力减退,神经衰弱主要是由于日常的生活压力过大,过度紧张,过度劳累,心情不好,思虑过多引起的。神经衰弱可以服用安神补脑液和谷维素来治疗,最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼,比如登山、跑步、游泳、跳舞、打太极拳。这样都是可以有效的辅助治疗神经衰弱。

患者在日常的生活里要有一个良好的心情和心态,少吃辛辣刺性的食物,少吃油腻性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样是可以有助于患有神经衰弱的患者能够快速的恢复。在此期间患者在日常的生活里,在睡眠之前可以喝一杯温牛奶,温牛奶是可以起到辅助睡眠的,一定在日常的生活里要少喝容易兴奋的饮品,比如浓茶、浓咖啡等。

以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

以上内容仅供参考

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