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• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2287次

• 肩关节损伤症状有哪些

  肩关节的损伤症状有哪些。首先我们肩关节的损伤，大致可以分为：第一，属于肩袖的损伤，它的症状主要是反复发作的肩痛，严重的夜间影响睡眠，夜间痛较严重，主要承重部位在肩关节的前上方，与肩关节的活动呈正相关。第二，就是二头肌的长头损伤，长头肌腱损伤，这个他主要是肩关节前方疼痛，主要是肩关节前方的疼痛，关节的活动会受限。第三，属于肩关节的上盂唇撕裂性损伤，肩关节会出现交锁、弹响、摩擦的感觉，肩关节在某个部位，它可能处于特定部位时的疼痛。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3235次

• 肩关节盂唇损伤症状表现
  肩关节的关节盂唇出现了损伤，大部分情况下是急性外伤，主要是由于严重的暴力引起的，比如高处坠落伤以及严重的交通事故，也有可能是摔倒之后导致了肩关节的损伤。肩关节盂唇损伤之后会引起局部的连续性以及完整性受到破坏，所以会产生一些炎症性细胞因子，比如前列腺素因子以及肿瘤坏死因子，这些因子会刺激周围的神经，导致局部的疼痛症状。这些组织损伤之后会导致炎性液体的渗出，同时血管的损伤之后会引起出血，所以会引起局部轻度的肿胀，但是肿胀一般不是很严重，由于疼痛，由于正常的组织受到了损害，所以会导致关节的功能受限，需要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-02 2344次

• 肩关节运动损伤表现有哪些
  肩关节是人体活动比较大的关节，出现肩关节运动损伤主要是患者进行相关的体育运动，打篮球，踢足球，跳高以及体操运动，都会造成肩关节运动损伤。肩关节运动损伤，主要表现为肩关节周围的肌肉、韧带的拉伤，关节囊的撕裂或断裂，以及肩关节脱位，有的时候会出现肩关节周围的骨折情况。出现了肩关节运动损伤，首先要进行肩关节制动，保证肩关节处于功能位，减少肩关节进一步损伤，及时的进行相关体格检查以及辅助检查，单纯的肩关节脱位应该及时的进行手法复位，石膏固定4周到6周之后加强功能锻炼。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-21 1532次

• 肩关节的几种损伤
  病情分析：肩关节常见的损伤，包括肩关节软组织损伤，肩关节骨折，肩关节脱位，肩关节软组织损伤，主要是肩关节周围肌肉韧带的拉伤撕裂等。一般治疗上需要通过局部制动休息或手术缝合修复。肩关节骨折，主要是包括肩胛骨骨折，肱骨颈骨折等，一般需要考虑外固定或手术切开复位内固定的治疗方法，肩关节脱位一般是肱骨头脱位，需要复位治疗。意见建议：建议正规医院的骨关节科等科室就诊。通过体格检查，x线检查等详细了解病情，明确诊断，指导进一步治疗。同时注意饮食加强营养以促进病情恢复。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-03-12 601次

• 肩关节的慢性损伤
  肩关节的损伤发病原因有很多：一，年龄因素，中老年，是肩关节疾病的好发人群随着年龄增大肩部个组织包括肩袖，发生退行性改变，其组织弹性逐步丧失，变得僵硬，从而易受损伤。 二，反复过度的使用上肢肩关节疾病的常见致病因素。尤其是需要反复上举动作的职业，棒球排球网球和游泳。 三，创伤，是年轻人间关节疾病的首要致病因素，值得注意的是其他疾病如胸部疾病，胆囊肝脏疾病和颈椎疾病也可以导致肩部的疼痛，另外患者应保持良好的心态积极的应对疾病。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-29 1101次

• 肩关节损伤怎么康复
  关节损伤的患者康复锻炼是非常重要的一环，在治疗的后期要采取充足的功能锻炼，以保证肩关节功能的恢复，具体的措施有如下几个。第一、一定不能够过早的去除肩关节的外固定装置，需要在医生允许去除之后，才能够做肩关节的比较大范围的活动。第二、肩关节可以自由活动之后，患者不要着急做一些剧烈的或者是肩关节大幅度的活
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 251次

• 肩关节有哪些损伤
  常见的肩关节损伤有肩关节脱位、肩锁关节脱位，还有肩关节软骨损伤或者肩关节周围的盂唇损伤、肩关节周边神经损伤、肩袖肌肉或者肌腱撕裂等。肩关节损伤之后需要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，可以使用一些消炎镇痛以及活血化瘀的药物对症处理。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次