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• 身体虚寒怎么调理

  主要从以下五个方面进行调理：第一，情志调理，要鼓励体质虚寒的人走出去做喜欢的事情，避免一个人长期在房间里；第二，起居的调养，即在起床的时候或者在白天活动的时候尽量多晒太阳，减少夏季吹空调，手脚冰凉的人晚上可以采用泡脚的方法，如艾叶、生姜煮水之后泡脚；第三，采用针灸以及艾灸的方法，如可以艾灸肾俞（shu）穴、关元穴、气海、百会、大椎等穴位缓解虚寒的症状；第四，运动调养，体质虚寒的人适合做比较缓和的运动，比如太极拳，身体微微出汗即可停止运动；第五，结合膳食进行调理，要吃比较温燥的食物，如羊肉，要少吃寒凉的食物，如西瓜或者冷饮。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-08-15 4533次

• 口干舌燥的人该如何调理身体

  口干舌燥的人可以食用些生津的食物，如苹果、甘蔗、葡萄等缓解症状，也可以使用中药黄芪、党参、白术等代茶饮。如果效果不好还可以服用些补气血的中成药，效果都是不错的。平时应适当锻炼身体，合理饮食，保持好心态。口干舌燥的问题经常发生在女性朋友身上，从中医角度分析口舌干燥多是由于阴虚津亏导致的，阴虚虚火内扰，虚热耗伤津液从而导致口干舌燥。现代社会中一些常见的经常熬夜、房事过度、久病体虚、年老体弱等问题都会引起阴虚津亏。考虑到动物类补益中药性燥热，容易上火，患者可以遵医嘱使用植物类的补益中成药补虚生津，益气养血，比如云南白药气血康口服液，可以补气生血，化阴生津，并且药物中不含有动物药成分，植物补益，补而不燥，温补而不上火，适合阴虚津亏所致口干舌燥患者服用调理。此外中医讲究药食同源，因此在服用药物期间可以吃些山药，大枣，桑葚等食物，这样补气血的效果会更快。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-21 59216次

• 小儿肺炎后如何调理身体
  小儿患肺炎经治疗后，其身体的抵抗力仍比较弱，容易再次受凉而出现再次生病的情况，此时应对宝宝的身体进行调理。方法如下：一、饮食方面：多饮水，多吃蔬菜及水果，适当摄入优质蛋白质，如肉、鱼，虾、蛋、奶等食物；二、加强小孩卫生观念的教育，嘱多洗手；三、卧室勤开窗通风；四、引导宝宝多参加运动；五、避免去人口密集的地方。通过以上措施，宝宝的抵抗力可以得到提高，可以减少再次生病的几率。
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  林燕 主治医师萍乡市第二人民医院

  2020-03-05 2907次

• 宫外孕后如何调理身体
  对于宫外孕后的女性，常常都可以专门找中医开中药来调理身体，一般都是专门使用补气养血，还可能会加用杀胚的中药来进行调理。只是由于每个女性的具体情况不同，所以其调理的药物会有一定差异。同时，还建议女性在宫外孕以后，要尽量卧床休息一周左右，而且还需要禁止同房1个月，同时还要专门复查血HCG和彩超，看盆腔的恢复情况。一般建议宫外孕后的女性，都需要尽量的清淡营养饮食，避免吃辛辣刺激的食物，而且在术后的1个月内都要尽量的早睡，不要熬夜劳累。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-03-15 1943次

• 小儿肺炎后如何调理身体
  病情分析：小儿肺炎以后要这样调理：1.避免吹风着凉。2.注意还在营养全面均衡搭配。3.多让孩子休息，避免过于疲劳。4.适当锻炼。意见建议：建议孩子肺炎恢复以后不要掉以轻心，孩子的饮食要注意不要过于油腻或者过于干燥，适当补充一点优质蛋白如肉蛋奶等，注意室内通风，短时间内减少出入公共场合。
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2020-05-29 1201次

• 宫外孕后如何调理身体
  病情分析：宫外孕后应该注意饮食清淡、营养、易消化，多吃一些含蛋白质丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃寒凉、生冷的食物。意见建议：建议在宫外孕以后应该适当的锻炼身体，适当的运动，防止肠黏连，提高身体的免疫力，还应该注意保持平和的心态，缓解生活和工作的压力，保证休息和睡眠，身体如果有异常情况及时就诊。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-14 701次

• 小儿肺炎后如何调理身体
  小儿患肺炎经治疗后，其身体的抵抗力仍比较弱，容易再次受凉而出现再次生病的情况，此时应对宝宝的身体进行调理。方法如下：一、饮食方面：多饮水，多吃蔬菜及水果，适当摄入优质蛋白质，如肉、鱼，虾、蛋、奶等食物；二、加强小孩卫生观念的教育，嘱多洗手；三、卧室勤开窗通风；四、引导宝宝多参加运动；五、避免去人口密
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 318次

• 小儿肺炎后如何调理
  小儿肺炎后要注意日常饮食问题，多吃一些清淡的、容易消化的食物；同时要注意保暖，多穿一些衣服；少去一些人多聚集的地方，避免细菌感染。患儿一旦表现出肺炎的症状，最好是先去医院检查一下患儿的病情情况，根据患儿的病情来选择适合的治疗方案；同时要注意在医生的指导下按时服用药物。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次