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• 膝关节常见的运动损伤如何处理

  我们的膝关节是运动损伤最常见的好发部位，最常见的包括，韧带的损伤，这时候怎么办呢？我们需要韧带的重建，给他重新造一个，去自己的肌腱，或者用异体的或者其他材料给他造一个，重新建立一个韧带，这样恢复关节的稳定性。关节稳定性一旦恢复，就会减少这种关节的副损伤，因为你关节长期的不稳定，会导致关节其他的问题。比如说软骨的损伤，或者半月板的损伤，都会导致这种情况，如果把这个关节稳定性恢复，会大大降低这些概率。还有膝关节的就是半月板损伤，半月板损伤，也是一种很麻烦的情况，原来的时候，我们如果一旦发生半月板损伤，就是把它切掉切除，切除效果是挺快，很快就不痛了，但是呢，有一个很大的麻烦就是，半月板的功能没有了，膝关节里面那个缓冲作用，匹配作用丧失了，这时候呢，尤其对于年轻人来说，影响还是比较大的，它会容易发生关节炎，因为关节的缓冲没有了，这是软骨对软骨的一种，硬性的一种撞击硬性的磨损，非常容易发生关节炎，现在呢，我们所以都尽量的保留半月板，给他进行缝合，微创缝合，关节镜下缝合，还起到很好的效果。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 3106次

• 膝关节运动损伤早期的处理方法

  第一，膝关节运动损伤之后，在早期也就是症状比较轻的时间，建议大家减轻，或者减少，或者避免运动。第二，是局部进行冰敷、冷敷，减少局部的关节运动损伤之后产生的炎症反应，减轻相关的炎症反应所带来疼痛的症状。第三，建议大家进行一个初步的消炎镇痛的处理，比如大家身边可以获得的扶他林软膏，或者使用一些西乐葆、塞来昔布，或者安康信一类的恩赛类的消炎镇痛药。这样可以早期的控制局部的炎症反应，降低炎症反应所带来的对于膝关节的二次损伤。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 3546次

• 运动创伤的处理方法
  运动创伤后首先要进行患肢的制动固定，避免再继续活动患肢。同时，可以使用冰袋冰敷患肢，减少内出血，然后在48小时之后再改为热敷理疗。常用的物理治疗有体外冲击波治疗、微波治疗以及局部烫疗等。如果怀疑局部存在有较为严重的软组织损伤，可以到当地医院骨科完善磁共振检查来明确软组织损伤的严重程度。膝关节损伤需要明确关节软骨、半月板以及韧带的损伤情况，然后再根据损伤的情况决定是否需要进行膝关节镜手术治疗。在治疗后还需要定期复诊，可以在康复师的指导下积极的进行患肢的功能恢复锻炼。
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  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-01-25 3018次

• 常见运动创伤的预防及处理
  常见运动创伤的预防措施，主要有如下几个：第一、要做好充分的热身，如果不进行热身就进行剧烈活动的话，那么很容易造成关节、肌腱、肌肉以及骨的损伤。第二、要做好充分的拉伸锻炼，拉伸锻炼不只是在剧烈运动之前要做，在平时也要经常做，通过这样的方式增加机体的柔韧性，防止运动当中的创伤。第三、要注意做好相关护具的保护，比如在做一些剧烈运动之前，要佩戴好相关的护具护肩、护肘、护膝、护腕、护踝等等。第四、要增强关节周围的肌肉力量，有很多关节周围的损伤都是由于关节周围的肌肉力量不足，或者是肌腱的强度不足而产生的。第五、在运动前后都要注意做好局部的保暖。针对运动创伤的处理措施，常见的有如下几个：第一、一旦受伤马上要停止活动，不能继续勉强运动。第二、要尽早的使用冷敷，推荐使用冰块冷敷。第三、在冷敷结束之后要马上使用护具或者是弹力绷带，将受损伤的部位固定起来，经过这样的处理之后要尽早的去二级以上的医院骨科进行救治，然后做相关的处理。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-26 3392次

• 常见头痛的处理方法有哪些
  病情分析：第一种方法是进行药物治疗，比如给患者进行非甾体类消炎止痛药物的对症处理，多数患者症状是会缓解的，注意药物的不良反应。第二种方法是物理治疗，比如进行针灸、按摩、理疗等。意见建议：头痛属于非常常见的一种症状，多数患者的头痛是因为偏头痛、紧张性头痛所引起的。平时要注意保证充足的睡眠，不要熬夜、不要喝酒。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-03-20 701次

• 身体擦伤常见处理方法
  病情分析：如果身体擦伤，一般比较常见的处理方法就是，用双氧水或生理盐水，将擦伤处清理干净，然后用碘伏液进行消毒。如果擦伤的比较轻微，可用创可贴爆炸。如果擦伤的比较严重，建议涂抹红霉素软膏，然后用纱布包扎。意见建议：建议身体擦伤的患者应注意多休息，在恢复期间，饮食上应避免吃辛辣的刺激性的食物。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-11-08 1201次

• 常见运动创伤的预防及处理
  常见运动创伤的预防措施，主要有如下几个：第一、要做好充分的热身，如果不进行热身就进行剧烈活动的话，那么很容易造成关节、肌腱、肌肉以及骨的损伤。第二、要做好充分的拉伸锻炼，拉伸锻炼不只是在剧烈运动之前要做，在平时也要经常做，通过这样的方式增加机体的柔韧性，防止运动当中的创伤。第三、要注意做好相关护具的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 434次

• 运动常见创伤的种类
  运动创伤是指人体在运动过程中遭受外力，引起的各种损伤的总称。我们临床中常见的运动创伤，包括肌肉挫伤，肌肉拉伤，胫腓骨疲劳性骨膜炎，骨折等。运动创伤重在预防，做到早发现，早诊断，早治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-13 2727次