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• 年轻人高血压怎么办？

  在临床工作当中，我发现有家族史的、胖的年轻人，比较容易患高血压病，患了高血压也并不可怕，可以通过生活方式的调理，首先要戒烟限酒。现在年轻人外面的应酬比较多，经常的喝酒，这对血压没有好处，尽量不喝酒，少喝酒。如果吸烟的话一定要戒掉，因为吸烟与高血压，与动脉硬化，与心脑血管病的发生密切关联，戒烟能够减少这些疾病的发生，无论什么时候戒烟都是有益处的，饮食的控制，年轻人经常去外面吃吃喝喝，吃的盐比较多也比较油腻，这个对控制血压是不好的，而且容易吃胖。所以尽量少在外面吃喝，在家以清淡饮食为主，记住一定要低盐，低脂饮食，还有就是运动，现在的年轻人生活，工作压力非常大，很少参与运动，这对身体没有好处，要每周运动四次以上每次时间超过30分钟进行游泳、骑车、慢跑等等有氧运动，减少激烈的运动，比如搏击、划船这种激烈的运动。对于年轻的高血压患者，可能会诱发心绞痛，应该避免过分剧烈的运动，通过饮食及运动的调理，控制理想的体重，对年轻的高血压患者非常有好处。

  

  02:47
  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 25452次

• 年轻人心慌胸闷怎么办

  首先要考虑有没有心律失常，所以最好到医院做心电图。如果心电图没有抓到心慌胸闷时候的这个情况，最好做24小时的动态心电图，看一下心慌、胸闷的时候，是不是有心律失常，如果没有心律失常的心慌、胸闷，也有可能跟紧张、焦虑的情绪是有关系的。因为焦虑、抑郁这些不良的情绪，本身也会合并躯体上的症状，比方说心慌、胸闷、气短，还有其他的头晕等等。所以年轻人的心慌、胸闷，一般的情况下，我们不考虑是冠心病，要考虑有没有心律失常或者有没有紧张、焦虑、抑郁，这种不良情绪。

  

  01:10
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-01-21 3156次

• 年轻人手脚容易发麻
  年轻人手脚容易发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足出现发麻的现象，也可能是压迫了手足的神经所导致的不适，手脚发麻是人们日常生活中经常会出现的症状，比如怀孕姿势不正确，如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除不会有太大的问题。但是如果有的人手脚发麻后时间很长，超过一天无法缓解的话，就可能是身体的某方面出现了疾病的信号，那么就要到医院进行检查，查明病因对症治疗，以免耽误病情。
  语音时长 1:06”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-10 10219次

• 年轻人手发麻
  手脚发麻一般都是由于人体的运动神经系统受损引起发病的现象，手脚发麻或者是麻木一般都是由于其它的原发病所引起的。中风、偏瘫、糖尿病、骨关节病、神经炎腰椎病是常见的手脚发麻的原发病，手脚发麻在中医病的范畴内称为是痹证，是由风寒湿邪毒气侵入体内的一种重要信号。毒气侵入五脏六腑之前第一感觉就是手脚发麻、四肢酸胀、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号也是人体防御的最后防线，如果不及时治疗，经络受损会破坏人体神经传导功能系统造成神经坏死最终会发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽，这样就会遗憾终生，在得知有这种情况，手脚发麻这种症状出现，一定要去医院及时进行治疗。
  语音时长 1:32”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 9688次

• 年轻人手脚容易发麻是怎么回事
  手脚发麻是由于末梢血液流通不畅导致的。手足局部供血不足而出现发麻的现象，手脚麻木是人们日常生活中常常出现的症状 一般在短时间内会消除，而不会有什么大的问题，但是有的人手脚麻木后长时间无法缓解，就可能是身体出现了疾病的信号。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-15 2301次

• 年轻人突然脸发麻怎么办
  年轻人脸发麻考虑是周围性病变可能性大，建议可口服营养神经的药物，如维生素b1，甲钴胺等。另外建议神经内科门诊就诊，根据患者麻木的表现，来明确一下病症，必要时需要结合辅助检查，排除颅内的病变等。针灸、理疗对麻木改善也有一定帮助。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-02-16 4002次

• 年轻人手脚容易发麻
  年轻人手脚容易发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足出现发麻的现象，也可能是压迫了手足的神经所导致的不适，手脚发麻是人们日常生活中经常会出现的症状，比如怀孕姿势不正确，如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除不会有太大的问题。但是如果有的人手脚发麻后时间很长，超过一天无法缓解的话，就可
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 355次

• 年轻人手抖怎么办
  对于手抖的治疗主要是有以下几种：1、减少自我关注。就是要让自己的注意力转移到所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉，这个是很重要的。当发现关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这个问题时，神经系统的活动就会不由自主的受到激活或强化。而减少关注它，神经系统就可以得到休息，其冲动强度也就会自然的
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 244次