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• 助消化通便的食物有哪些

  消化不良可以引起患者腹痛、腹胀、排便异常，建议注意饮食调理，少吃辛辣刺激的食物。助消化通便的食物有：第一，可以多喝酸奶，因为酸奶不仅容易被胃肠道消化和吸收，同时还含有较多的益生菌，可以调理胃肠道功能，有助于排便。第二，多吃纤维素含量高的食物，比如芹菜、菠菜、韭菜、萝卜、黄花菜，还有水果，比如香蕉、苹果、猕猴桃、梨等等。它们中的膳食纤维是不能被吸收的，有助于肠道蠕动，有助于排便。第三，可以多吃蜂蜜，有助于食物的消化、吸收，同时还能促进排便。第四，还可以多吃杂粮，如燕麦、薏仁等等，能润滑肠道、促进排便。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-10 4322次

• 补血的食物有哪些

  补血的食物非常广泛，主要包括这么几类：第一类，像豆类的、谷物类的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血还有补肾的作用。第二类，就是肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类，就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄等等，都有补血的作用。还有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中，含量还是比较丰富的，咱们可以根据自己贫血的情况，来进行补充。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 157194次

• 帮助消化的食物
  各种聚会蜂拥而至大鱼大肉少不了，这时候很容易引起消化不良，给胃肠造成负担。可以通过一些膳食来缓解，这些消化不良的症状。有一些促消化的食物推荐给大家，比如苹果，苹果中除了含有丰富的维生素，还含有的纤维素能够刺激胃肠道的蠕动，加速排便。猕猴桃能够清除体内的垃圾，含有比较多的膳食纤维和蛋白质的分解酵素，能够快速清除体内堆积的有害的一些代谢产物。西红柿含有丰富有机酸和苹果酸，柠檬酸，甲酸，还含有番茄素，助于消化。山楂含有多种的有机酸含有解酯酶，入胃之后能够增强酶的作用，促进肉食的消化，利于胆固醇的转化有一定的降脂作用。柠檬含有的维生素c非常高，具有促进胃肠蠕动的功能。葡萄柚中的酸性物质可以刺激消化液分泌，促进消化功能，营养也容易被吸收。杏仁或者在温牛奶中加一点儿杏仁油饮用，能够缓解消化不良，而且含有丰富的膳食纤维。另外胡萝卜汁含有大量的生物水分，维生素和膳食纤维，这些食物都有助于帮助人体消化。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-11-11 44461次

• 帮助消化的药有哪些
  助消化的药物比较多，一般主要有乳酸菌素片、健胃消食片、吗丁啉片和木香顺气丸等。如果有消化不良症状可以服用其中一种，平时在饮食方面也要多加注意，饮食最好以清淡易消化为主，避免生冷、油腻、辛辣刺激的食物。要注意少食多餐，细嚼慢咽，平时可以多喝一些温开水，适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果。注意多休息，每天保持心情舒畅，要养成良好饮食习惯，要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。吃完饭以后可以适当的去室外散步，能够帮助食物进行消化，平时要注意保持心情舒畅，要适量的保证充足的睡眠时间。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 30074次

• 助消化的食物有哪些
  病情分析：当患者出现消化不良症状时，可以通过食物进行调理。日常生活中能够帮助消化的食物有很多，如山楂可以有效帮助促进人体胃酸分泌，从而起到消食的功效。酸奶含有丰富的乳酸，也能够促进消化帮助我们排泄。除此之外，香蕉、西红柿等食物也能够起到帮助消化的作用。意见建议：当患者出现消化不良症状时，除了通过食物进行调理以外，也要养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物，注意腹部保暖，避免暴饮暴食。
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-12-07 2604次

• 小儿助消化的药有哪些
  促进胃肠道消化功能代表药：胃蛋白酶、胰酶、多酶片、麦飞鸣(乳酶生)等。这类药物常用于吃了过多肉类食物导致的消化不良或病后恢复期消化功能减退时，要在饭前或吃饭时服用。但我认为，这类药属于不疼不痒的药物，不要动不动就给孩子吃。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-05 4405次

• 助消化的水果，你知道有哪些吗？
  前几天，我和朋友们一起去吃了一顿丰盛的大餐，各种美食让人吃得过瘾。但是，第二天我就感觉肚子有些发胀，消化不良。于是，我开始寻找一些助消化的方法，发现了一些水果对消化非常有帮助！下面我就来给大家分享一下我的发现。1、菠萝：菠萝中含有一种叫做蛋白酶的物质，可以帮助分解蛋白质，促进消化。我一般会在餐后吃一
  2024-03-21 0次

• 助消化的水果，你知道有哪些吗？
  前段时间一位38岁的男性因胃部不适、食欲不振前来就诊，他描述自己餐后常有腹胀感，且消化速度明显变慢。在详细询问病史和症状后，我初步判断他的问题可能与消化不良有关。为了更准确地确定病因，我安排他进行了一系列检查，包括腹部B超和胃镜检查。在等待检查结果的间隙，患者询问我关于助消化水果的问题。香蕉富含钾和
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-03-16 0次