右膝关节外侧主要由它的骨骼,还有髂前束支点,外侧副韧带的支点。常见的疼痛一般看有没有运动导致的一些损伤,还有引起的筋膜炎。筋膜炎是最常见的原因,它是一个自限性的基本,就是不处理它它有也是自己会好,但是反复发作非常非常让人头疼。
它的常见就是在劳累、运动过量,还有天气变化的时候,就可能诱发筋膜炎的发生。
所以,预防就是尽可能避免太过度的劳累,运动要适当控制保持有一定的热身,天气变化的时候要注意保暖,不能让大腿肌肉受凉。然后治疗上可以做一些理疗、新手法的按摩,还有用点针灸或者适当用药物、药酒,可以吃口服一些消炎镇痛的药物也可以。