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• 膝关节损伤后怎么运动

  膝关节损伤之后，患者要在医生的指导下，进行相应的功能锻炼，只有这样才能够促进损伤的关节，更快更好地恢复。膝关节损伤后的功能锻炼，主要包括主动锻炼，以及被动锻炼。主动锻炼要求患者，主动地练习股四头肌的收缩，然后舒张，在允许膝关节活动后，要积极地进行膝关节的伸屈功能锻炼。在患者症状缓解之后，还需要练习平路慢走，这样的锻炼。被动活动主要是让患者家属，帮忙患者被动地活动髌骨，以及膝关节，必要时可以使用CPM机，来帮助患者伸屈膝关节。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 2670次

• 膝关节损伤还能深蹲吗

  一般来讲，正确的深蹲是不会导致膝关节损伤的，错误的深蹲方式是极易导致膝关节损伤。那么膝关节损伤的情况下，还能深蹲吗，答案肯定是不能，膝关节损伤后，最好就不要练习深蹲了，因为深蹲的时候，膝关节的压力是增加的，各种膝关节的结构都是在承受巨大的应力的。所以深蹲会加重膝关节的损伤，膝关节损伤后还是建议多休息，待临床症状缓解后，再开始恢复训练。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-17 2887次

• 膝关节韧带损伤后还能运动吗
  膝关节韧带损伤之后肯定是不能够再运动的了，不管是什么原因导致的膝关节韧带的损伤，膝关节韧带损伤之后会引起局部的疼痛以及肿胀，另外还会引起膝关节的不稳定，这个时候如果再继续运动，有可能会导致关节韧带损伤更加严重，关节更加不稳定，从而治疗起来更加困难，预后效果更差。所以说这个时候应该首先要到医院去完善检查，包括膝关节的核磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，如果不具有手术指征，就保守治疗就可以了，一般需要使用支具或者石膏外固定三到四周的时间。在此期间不能够下床行走，不要推拿按摩，同时应用消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏，抬高患肢，避免过度下垂，也不能够下床行走，可以适当的进行关节的非负重功能锻炼。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 3655次

• 膝关节运动损伤还能好吗
  膝关节发生运动损伤的情况以后是绝对可以治好的。膝关节部位最常见的运动损伤基本上就是膝关节前交叉韧带的损伤。出现这种疾病，早期基本上膝关节部位出现肿胀或者疼痛等一些不适的情况发生。膝关节部位发生运动损伤的情况以后，建议患者积极的去医院进行一个相关的检查，根据检查结果给予一定的治疗措施，最好是不要错过最佳的治疗时机。出现膝关节运动损伤的情况以后，给予磁共振的检查，对于损伤比较严重的情况可以适当的给予一些关节镜下手术重建，有恢复关节的稳定性。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-26 1561次

• 膝关节损伤后还能运动吗
  病情分析：膝关节损伤后需要循序渐进恢复，不可一下完全恢复，否则会复发。意见建议：膝关节损伤后建议尽快手术治疗，即使暂时不手术，也应该停止运动，并限制关节活动，以免破损的膝关节对关节软骨造成损伤。手术结束后进入恢复期，可以适度的进行有目的锻炼，如果在锻炼过程中感觉到明显的疼痛，就要减少锻炼量，逐渐适应加强。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-11 1902次

• 膝关节韧带损伤后还能运动吗
  病情分析：关节韧带损伤后的早期是不能够运动的，必须要膝关节休息制动为主，然后等韧带修复好之后才能够开始慢慢逐渐活动功能锻炼。如果是部分损伤修复之后，一般三个月之后膝关节没有出现疼痛，就可以适当的做一些体育运动。意见建议：做运动的时候，刚开始应该做些轻的活动，例如以锻炼肌肉力量为主，主要是肌肉静力性收缩的一些动作，等到肌肉力量慢慢恢复之后，就可以稍微循序渐进地做一些剧烈运动。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-03 2002次

• 膝关节韧带损伤后还能运动吗
  膝关节韧带损伤之后肯定是不能够再运动的了，不管是什么原因导致的膝关节韧带的损伤，膝关节韧带损伤之后会引起局部的疼痛以及肿胀，另外还会引起膝关节的不稳定，这个时候如果再继续运动，有可能会导致关节韧带损伤更加严重，关节更加不稳定，从而治疗起来更加困难，预后效果更差。所以说这个时候应该首先要到医院去完善检
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 546次

• 运动所致膝关节损伤
  运动所致膝盖关节的损伤是由于人体最精致最复杂的关节之一，在日常生活及体育运动中，大多数运动损伤是膝关节的损伤，据统计膝关节损伤占所有运动损伤的55%，涉及的运动包括跑步、自行车、游泳、足球、篮球、排球等，尤其是球类运动最容易引起的是膝盖关节损伤。另外爬山、爬楼梯、爬台阶等膝盖关节长时间高强度高负重的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 197次