如果经常有胸闷,喘不上来气的这样的症状,应该去医院查个心脏的B超,彩超检查一下,或者是做个心电图,看有没有冠心病的症状。另外,一定要注意多休息,不要过度劳累,保持腹部保暖,身体保暖,避免受风着凉,饮食上也应该要注意以清淡为主,不吃辛辣,油腻刺激性的食物。
另外,这些如果都排除,同时也应该去拍个胸片排除一下看是否有支气管,肺部感染的可能,如果都没有就可能是心脏神经功能症,也就是心理因素导致的。
建议应该放松心情,转移注意力,多锻炼身体,然后想一些积极美好的事物,有一个积极的生活态度,然后可以多跟朋友,同伴交流,敞开心扉。