植物神经紊乱引起的浑身乏力,这种症状主要是由于日常的生活压力过大,过度紧张,过度劳累,心情不好,思虑过多引起的失眠症状。长期出现失眠这种情况就会在白天引起浑身乏力,严重的情况下还会伴有头痛,头晕的症状以及记忆力减退的症状,可以服用安神补脑液和谷维素治疗植物神经功能紊乱。
患者在日常的生活里也要有良好的心情和心态,避免精神压力过大,也要少吃油腻性的食物,少吃油炸食品,禁烟禁酒多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。
患者最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼,比如登山,跑步,游泳,跳舞,都是可以有效改善睡眠质量,也是可以有效调节植物神经功能紊乱的。
在日常的生活里可以多喝一些牛奶,一定要少喝容易兴奋的饮品,比如浓茶,咖啡。