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• 年轻人高血压怎么办？

  在临床工作当中，我发现有家族史的、胖的年轻人，比较容易患高血压病，患了高血压也并不可怕，可以通过生活方式的调理，首先要戒烟限酒。现在年轻人外面的应酬比较多，经常的喝酒，这对血压没有好处，尽量不喝酒，少喝酒。如果吸烟的话一定要戒掉，因为吸烟与高血压，与动脉硬化，与心脑血管病的发生密切关联，戒烟能够减少这些疾病的发生，无论什么时候戒烟都是有益处的，饮食的控制，年轻人经常去外面吃吃喝喝，吃的盐比较多也比较油腻，这个对控制血压是不好的，而且容易吃胖。所以尽量少在外面吃喝，在家以清淡饮食为主，记住一定要低盐，低脂饮食，还有就是运动，现在的年轻人生活，工作压力非常大，很少参与运动，这对身体没有好处，要每周运动四次以上每次时间超过30分钟进行游泳、骑车、慢跑等等有氧运动，减少激烈的运动，比如搏击、划船这种激烈的运动。对于年轻的高血压患者，可能会诱发心绞痛，应该避免过分剧烈的运动，通过饮食及运动的调理，控制理想的体重，对年轻的高血压患者非常有好处。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 25517次

• 年轻人患上帕金森怎么办

  年轻人患上帕金森氏病怎么办。帕金森是中老年人最常见的神经系统变性性疾病，一般症状有运动障碍、四肢颤动、摆动、麻痹、强直等。其中运动迟缓是帕金森氏病最为核心的症状，治疗一般比较麻烦。因为这个病是一个比较长期的慢性变性性疾病，需要长期服药治疗。方法有两种，第一种是内科药物治疗。第二种是手术治疗。药物选择可以选择美多芭等。这种帕金森氏病常用的药物，也可以选择多巴胺受体激动剂，另外还有很多神经保护的药物，这是内科治疗。那么手术治疗呢，一般是在药物治疗效果不好或者没有更好的办法的情况下，可以选择，一般在中晚期选择手术治疗是比较好的。年轻人得了帕金森氏病，可以尽早使用一些神经保护剂防止各种各样的病因对我们神经系统有进一步的损伤，或者选择一些受体激动剂来治疗这一个疾病。那么到晚期，一般过了75岁以后控制还不佳的，我们可以试着从小剂量加一些美多芭等药物治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-09-29 3729次

• 年轻人失眠怎么办
  首先应该去医院做一下全面的检查，排除一些内分泌系统的疾病，或者脑部，心脏的疾病所导致的失眠。如果身体没有明显的异常，这个时候改善平时的生活习惯以及饮食习惯，对于缓解和治疗失眠帮助是比较大的。首先不可以喝咖啡，浓茶以及酒精类的饮料，会导致失眠或者加重失眠的发生。再来睡觉之前，建议喝一杯热热的纯牛奶，含有丰富的色氨酸以及Ca+，可以具有镇静的作用，对于改善失眠帮助是比较大的，而且还具有保护胃肠道黏膜的作用。再来平时可以使用酸枣仁或者花生叶煮水来喝，对于治疗失眠帮助也是比较大的，而且没有任何的副作用。再来平时应该吃得简单清淡，容易消化一些，白天可以多做一些有氧运动，睡觉之前不要多活动。
  语音时长 01:17”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-25 3308次

• 年轻人腰疼怎么办
  对于年轻人出现的腰部疼痛情况，主要是劳损、受凉和外伤导致的，特别是劳损导致的腰部肌肉劳损、腰肌筋膜炎以及腰部的韧带炎或者是腰椎间盘突出，以及受凉引起了腰部肌肉软组织的痉挛，或者是外伤导致的肌肉韧带的拉伤，以及椎体的骨折，都会引起腰部疼痛的情况。所以年轻人出现腰部疼痛，平时一定要多注意保暖避免受凉，避免腰部过度的负重活动，避免腰部反复的屈伸活动和坐着时一定要多注意坐姿，要行腰部的热敷，多卧床休息。疼痛明显时可以应用非甾体类的抗炎药物和活血化瘀药物来缓解疼痛。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-27 8129次

• 年轻人肩周炎怎么办
  年轻人得肩周炎的可能性不大，很可能是得了肌纤维织炎引起的。平时要注意休息和保暖，避免剧烈反复活动，不要提拉重物。可以口服消炎镇痛药物，如盐酸乙哌立松和活血化瘀消肿止痛药物，如致康胶囊等药物治疗，配合热敷理疗以增强疗效。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-27 1601次

• 年轻人房颤怎么办
  病情分析：年轻人出现了心房颤动的这个情况，也是要进行积极的治疗的，要根据检查的结果临床的症状选择适合的治疗方法。最常见的治疗方法就是，消除一些诱因的因素，转复和维持窦性心率要控制心室率，选择一些药物治疗或者手术治疗的方法。意见建议：积极的进行治疗，有些人的预后效果也是比较好的，而且注意饮食方面的清淡。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-14 1503次

• 年轻人便秘怎么办
  年轻人便秘主要是由于饮食不当和生活习惯不好导致的。便秘长时间下去也会导致其他的肛肠疾病，会影响到工作和学习。所以要从日常一点一滴做起。第一、比如坚持参加锻炼，比如散步、走路或者是每天用手按摩腹部肌肉，增强胃肠蠕动能力。第二、培养良好的排便习惯，比如每天练习，每天早上排便一次，形成一个条件反射。同时要
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-24 91次

• 年轻人脱发怎么办
  年轻人脱发可能是精神因素、营养不良、经常染烫头发等原因所致，可以通过放松心情、加强营养、改正不良的习惯等方式处理。1、精神因素：年轻人如果长期精神过度紧张、压力较大，可能会引起毛囊功能损伤，导致出现脱发的情况。可以通过放松心情、避免精神过度紧张改善。2、营养不良：比如过度节食减肥，可能会导致摄入的营
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-03-08 0次